深い休息が、心と体を整える
頭蓋仙骨療法(クレニオセイクラルセラピー)

現代は、仕事や人間関係、情報量の

多さなどから、交感神経が優位な状態が

続いている方も少なくありません。

交感神経が優位になると、

身体は無意識に緊張し、

「休みたいのに休めない」

「力を抜きたいのに抜けない」

という状態になっていきます。

そのような状態の時に強い刺激を受けると、身体がさらに構えてしまい、

力と力がぶつかり合ってしまうこともあります。

頭蓋仙骨療法では、約5gほどの非常にやさしいタッチで触れることで、

身体に“安心”を伝えながら、

神経系がリラックスしやすい状態へ導いていきます。

無理に変えようとするのではなく、その日その方の身体が「ゆるめる分だけ」、

自然にほどけていくことを大切にしています。

私たちの身体には、

活動するときに働く「交感神経」と、

休息するときに働く「副交感神経」が

あります。

本来はシーソーのようにバランスを取りながら、24時間身体をコントロールしています。

しかし、ストレスや緊張が続くと、交感神経が優位な状態が長く続き、

・呼吸が浅い

・疲れが抜けない

・眠りが浅い

・力が抜けない

・頭痛や肩こりが続く

などの不調につながることもあります。

頭蓋仙骨療法では、身体の深い緊張をやさしくほどきながら、

自律神経が自然と整いやすい状態を目指していきます。

脳脊髄液とは、脳や脊髄の周囲を循環している透明な液体です。

近年では、睡眠中に脳脊髄液の循環が活発になり、脳内環境の維持に関係していることが研究されています。

頭蓋仙骨療法では、身体の深い緊張をやさしくほどきながら、脳や神経が休息しやすい状態へ整えていきます。

近年では、睡眠中に脳脊髄液の循環が活発になり、

脳に蓄積した不要なたんぱく質や老廃物を洗い流していることが分かってきました。

認知症の原因物質のひとつとされる

「アミロイドβ」の排泄にも関係していると言われており、その働きは、

「脳のクリーニング」や「脳の洗濯」とも表現されています。

頭蓋仙骨療法では、身体の深い緊張をやさしくほどきながら、

脳や神経が休息しやすい状態へ整えていきます。